とまりません
| 回答者 司城貴子 さん ( 経験者 ) | 回答日2009/01/09 19:56 |
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相談者さんへ
上の文面から察するに、とても焦っているようにお見受けしました。 私も、去年まで、太っていることと、仕事をしていないことにすごい焦りを感じて、しどろもどろしていました。21歳で病気になって、太っては痩せ、太っては痩せを繰り返して、女性として一番綺麗なはずの30代を結構なデブちゃんのまますごしていて焦ってばかりいました。 人から言われて「そうですか」とできないことですが、「焦らない」ようにすることができれば一番いいですよね。本で読みましたが、「自分を受け入れること」はできませんか？人生の大事な節目を迎える前に、予想外の自分の姿を見たら、それはいやでしょうけど、「太ってること」は相談者さんの一部の部分なんです。全体じゃないんです。私からしたら、スポーツが出来るなんてすごいことだと思います。 「太っている自分」を許して、もう少し先の未来、お母さんになるころまでに痩せるって希望を持てばいいじゃないですか。 甘い物を食べたいなら、甘い物と「一緒に」野菜ジュースを飲むとか、1日1品栄養のあるものを増やしていければいいですね。 |
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