自傷行為について
| 回答者 sar さん ( 一般人 ) | 回答日2009/02/07 23:57 |
|
夜型になりがちなら、一日、日光浴するのも一つの手立てですよ。
精神的に追い詰められてる時は自分は動物と遊ぶまたは釣りでもしてのんびり過ごす事ですかね。 ウツだった友達は一つの趣味をもつこだと言ってましたよ。 好きな事だと辛い事でも精神的にはストレスは掛からないと言ってましたよ。 スポーツしてクタクタになるのが言いとも言ってましたが～ そっちに方向転換出来ると良いですね。 |
|---|
不愉快通知フォーム