太りたいです
| 回答者 Wii ( 一般人 ) | 回答日2009/02/19 19:33 |
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太る、というかせっかくなので、
体を作ることを目指したらどうでしょうか。 体作りをするにおいて、 筋肉でしっかりと鍛えていくことが一番と思います。 そのためには運動をするのは当然ですが、 プロテインの摂取を行うなどしてみてください。 体を作る基本はたんぱく質をとって、 効率的に血肉に変えることです。 運動と共にプロテインをしっかりとると、 きっと力強い体に生まれ変わると思います。 現在コンプレックスもあるかと思いますが、 ぜひがんばって良い体つくりをしてください。 |
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