血糖値の異常
| 回答者 arajinn25 さん ( 経験者 ) | 回答日2009/02/28 15:50 |
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インスリンの感度が落ちています｡
原因は糖質摂取量の減少です｡ 食事の70％は糖質にして下さい｡ 私は2型ですが､食事を変えてから低血糖状態になっています｡アマニールが効きすぎている感じです｡ 糖質の多い食事に変えるとインスリン感度が向上するという研究が多数あります｡脂質がインスリン抵抗性を増強します｡油物・牛乳・洋菓子は食べないで下さい｡ |
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