カウンセリングを受けに行きたいけど
| 回答者 赤星蓮華 さん ( 経験者 ) | 回答日2009/04/03 12:08 |
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初めまして。私も同じような経験があります。
今もそうです。 自分のことを自信持って言ったり、行動に移したりするのは苦手です。 赤面症っぽくなって何話せばいいか解らなくなって。 頭の中が真っ白になって。 後から『これ言っておけば良かった』何て後悔します。 今でも私は精神科に通っていますけど。 主治医には思いをなかなか伝えられないので。 手紙を書いています。 こんなことを伝えたいって思ったら、まず文を書く…。 そして…伝えたいことを…まとめて…手紙を書く。 こう時は日記などを書いていると楽ですよｖＶ 私も…ＰＣで…此処の日記の他に２つ日記を書いています。 精神科に通院する前の晩にその日記を読み返して。 これは伝えたいと思ったことを手紙に書いています。 文章の方が伝わることってありますよｖ あとは先生次第ですね。 |
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