カウンセリングを受けに行きたいけど
| 回答者 司城貴子 さん ( 一般人 ) | 回答日2009/04/03 20:43 |
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自分のことを伝えるのが不得手であるなら、色んな本がでていますが、本を買って、自分を見つめてみてはどうでしょうか。読むだけで終わりの本じゃなくて、「～をやってみましょう」みたいな、ワーク付きの本を１冊買って、のんびりやるといいと思いますよ。頭の中だけでやらないで、ノートに記録しながらやれば、そこで出てきた答えを病院に行ったときに先生に言えばいいと思います。 |
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