心拍数は高い方が良いのでしょうか、低い方が良いのでしょうか
| 回答者 kkc さん ( 専門家 ) | 回答日2009/05/08 17:26 |
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総体的に水泳選手特に１０代～２０代の年齢，長距離走者，マラソンランナー，は心拍数がゆっくりで心臓実質の大きさも大きめです。（通常者に比べて）
たぶん心拍数は動作（運動量）や心臓の大きさに関連し，相応の心拍数にセッティングされるのだと思います。その機能がなくなった時，自動的に対応が出来なくなったときが，病気（循環器障害）として発見されると思います。 心拍数だけにこだわらず，血圧値も重要視され，その変調に即気づくように心がけられたらどうでしょうか？ 心拍数が少ないのに，血圧値が高いとか，その逆で心拍数が１００以上で血圧が８０代であるとかは異常を示しているため，医師への診察を必ず忘れないようにしてください。 心拍数は年齢にも関係があります。 |
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