心拍数は高い方が良いのでしょうか、低い方が良いのでしょうか
| 回答者 mazukokyu ( 一般人 ) | 回答日2009/05/09 20:11 |
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トレーニングにより体への負荷が減ったから心拍数が減ったのに、否定的な評価で戸惑われていることと思います。
客観的にみれば、心肺機能の向上です。 特に時速１０kmで最大心拍数105前後はすごい。アスリートレベルです。 ただ、他人からの評価は、他人への評価と正比例します。思い当たる節があれば幸いです。 |
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