寝ても寝ても寝た気がしません
| 回答者 ケロKERO さん ( 経験者 ) | 回答日2009/06/02 09:41 |
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ストレスだと思います。
でも今のストレスの原因が消えても、また違うストレスが生まれます。 私は肩こりから寝付けなく、朝もしんどい時期もありました。 一度ゆったりとマッサージに行かれるのもお勧めです。 楽しい事があるとその時はスッキリしていませんか？ 今まで楽しいことだったことが、楽しくなくなっていたら、精神科、精神内科、に電話で相談なされることをお勧めいたします。 朝カーテンを開けられるなんて、TVの世界だと今でも思っています。人それぞれなんでしょうが、いくら薬を飲もうとも、朝スッキリめざめた事はありません。 そういう体質だと認めてあげて、周囲にもすこしづつ理解してもらえたらいいんですが。 今すぐ治る物だとは私には思えませんので。気長につきあって行ってほしいです。 |
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