乗り物が怖いのです
| 回答者 ben**anlov さん ( 経験者 ) | 回答日2009/06/19 23:01 |
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私はパニック障害なので、似たような症状があります。
ひとつの解決策としては、パニックが起こりそうな出来事の前に、 １の方が書かれているようにお薬を服用することです。 ソラナックスなど、何種類かのお薬が有効です。 飲んですぐ効果が現れるので、 安心して乗り物に乗れるようになると思います。 肝心なのは、パニックになる前に服用すること。 だんだんとなれてくれば、お守り代わりに持ってるだけでも OKになるので、私も、一度心療内科を受診されたらどうかと 思います。 あとは、フラワーレメディのような、安全性の高い療法もあります。 私も近々試してみようと思っているものです。 副作用もなく薬と併用できるので、回復するにつれ、徐々に こういったものに移行するのも手、かと。 この療法に関しては、私もまだ未体験なので、まだなんとも いえないのですが、参考までに＾＾ このような症状は、誰もが経験する可能性のあるものです。 お互い頑張って乗り越えましょう。 |
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