向き合い方
| 回答者 飛行盤○ さん ( 一般人 ) | 回答日2009/07/30 01:26 |
|
こんばんは
お役に立てるとは思えないですが、図々しくもコメントさせてください（苦笑） 他の方も書いておられるんですが、ちゃんとした生活って 意外と大事だなって思います。 僕は統合失調症などの精神病は無いんですが、 一時期 鬱に近い状態になったときに、普通の人がしてる生活 夜（最低0:00頃）は寝て、朝（がんばって8:00でした）は起きる。 これだけでも全然違いました。 だんだんやる気も戻っていきましたし、夜は眠くなるようになったんですよ。 （日中に太陽に当たるのはいいらしいですね） ・・・まあ、この程度のことしかいえないんですが（苦笑） あと、僕がもし統合失調症だったらですか・・・ たぶんでしかないですけど、心配してもらえると思います。 でも、その心配が帰って重く感じて、逃げ出したくなるかな？ 心配してくれる人には申し訳ないけど・・・ こんなことしかいえなくてすいません。 ならないとは思いますが、参考になればいいなと思います。 |
|---|
不愉快通知フォーム