減らない体脂肪・ストレスのせい？
| 回答者 noimatsu88 さん ( 一般人 ) | 回答日2009/08/19 22:16 |
|
正しい知識で取り組みましょう。
ためしてガッテンは信頼おけると思いますので、 下記でお勉強しましょう。 低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点 http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121 簡単に言うと、ある程度の炭水化物を摂取しないと、 脳が「栄養失調だ」と判断して、 カラダにエネルギーを蓄えようとする状態になってしまうそうです。 さらに、低代謝で生活できるようなカラダにしてしまいます。 したがって、痩せにくいカラダになってしまうそうです。 簡単でスミマセン。がんばってください。 でも、がんばりすぎないでください。 ホドホドがよいと思います。 |
|---|
不愉快通知フォーム