サプリは有効ですか？
| 回答者 ach ( 経験者 ) | 回答日2009/09/01 17:26 |
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私は、食事系サプリとか燃焼系サプリを使用していますが、
私には、効果がないです。 しかも結構お金かかるので、もうやめにしようと思ってます。 そのお金で、新鮮な野菜を買ったり、本を買ったり 友達と一緒に遊んだりした方が有効かなって最近思います。 サプリメントの効果は人それぞれだと思うので、 試してみる価値有りだと思います。 ビタミンB群は不足しがちなので、なんとなく続けてます。 これがあったから、しみ消えたとかはないですが。 参考になるかわからないですが、こんな感じです。 |
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