睡眠障害が治りません・・・
| 回答者 たこまん さん ( 一般人 ) | 回答日2009/09/04 00:45 |
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奥様のご協力が得られないとのことで、お辛いかと思います。耳栓、アイマスクのご意見は、試す価値があると思いますが、それでも解決しないようであれば、カウンセリングのご利用を考えてはいかがでしょうか？
まずは、カウンセラーに単身で会い、上記のような状況を伝えておき、その次の回に奥様同席にて、解決策を探ってみるというアプローチです。 上記の状況から見て、このような考え方をご提案させていただきます。 薬に関しては、睡眠導入剤を強いものに変えていくことは、その後の使用中止までにかかる苦労を考えると、避けたほうが良いと思います。 |
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