太るには・・・・
| 回答者 ひまわり たんぽぽ ( 経験者 ) | 回答日2009/09/08 00:01 |
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プロフィールが本当ならまだ中学生ですね。
まだ若いのでわからないと思いますが、大丈夫。婆になればいやでも太ります。 体型はある程度遺伝に左右されます。 父方母方両方みてみましょう。痩身ですか？ デブな家系はいませんか？ 私は母方が痩身、父方はデブです。 １０代のころは努力しても太りませんでした。一日４食ペロリと食っていてもです。 高校時代、身長１６０センチ、体重４２キロでした。 が、２４くらいを境に徐々に太りました。今は努力しないと体重を維持できません。 １０代というのは成長期というのもあって、代謝がとてもよいです。ここで体重を増やそうとしても、もともとデブならともかく、痩身であれば太るのは大変だと思います。 もうひとつの質問にあるように、きれいに太りたい=乳を大きくしたいというなら、また話は違うかとは思いますが、（これは胸筋を鍛えましょう。水泳部、弓道部、アーチェリー部がおすすめ。この部に入った知人に貧乳はいません）ひとつは一日の消費カロリー＜摂取カロリーにすることです。 余剰カロリー７５００キロで一キログラム太るといわれています。 |
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