対人恐怖症？社会不安障害？
| 回答者 くりりんちゃん さん ( 経験者 ) | 回答日2009/10/04 23:42 |
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その気持ちわかります。私は一昨年うつ病を再発したのですがそのころ専門学校に通っていたので勇気を出して近くの心療内科に行きました。その病院は心療内科と内科がありどちらも同じ先生が診てくださるので周りからはどっちなのかわかりません。ただカウンセリングを受ける場合は部屋が別なのでばれてしまいますが・・・
もし少しでも疑いがあるのなら病院に行くべきだと思います。辛いのであればなおさら・・・すぐには効果は現れないので焦ってしまうかもしれませんが少しずつよくなっていきますよ。私の場合学校は辞めてしまったのですがしばらくしてからよくなったのでバイトに復帰したのですがまだ早かったらしく悪化してしまいました。なので焦らなければ回復は早いと思います。そして周りに理解者がいてくれると気持ちもだいぶ楽になれますよ。 質問の答えになってるかわかりませんが参考になればと思います。 あまり頑張らないでくださいね。 |
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