成長期の減量および筋トレについて

回答者 KNIGHTRIDER さん ( 一般人 )

回答日2009/10/30 03:22

	僕は、中2ですが、体重52Kg身長175ｃｍです。体脂肪も頑張って6.5まで落としましたのはいいんですが、その後も筋トレしていたら身長が止まりました。単なる個人的な体験談ですけど… 下手に筋肉つけても友達からなんだかんだ言われるだけなので、トレーニングは程々にしといた方がいいかと思います。

僕は、中2ですが、体重52Kg身長175ｃｍです。
体脂肪も頑張って6.5まで落としましたのはいいんですが、
その後も筋トレしていたら身長が止まりました。
単なる個人的な体験談ですけど…
下手に筋肉つけても友達からなんだかんだ言われるだけなので、
トレーニングは程々にしといた方がいいかと思います。

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