どうすれば…？？
| 回答者 papada さん ( 経験者 ) | 回答日2009/11/06 20:27 |
|
いろいろとお悩みのようですが、こうした形ででも誰かに何かを伝えようとできるだけでもすごいことだと思います。私は30台ですが、中学、高校生の時はできませんでした。
私がしていたストレス解消法は「歩く事」「体を動かす事」「星を見る事」でした。 特にこれからの時期は空気が澄んで「星を見る」には良い季節ですよ。 私が住んでいた所はＪＲの貨物基地があり貨物車の汽笛がよく鳴っていました。 大変懐かしい思い出です。 お医者さんに診断いただく事も大事ですが、お薬だけを処方されてて改善されていないようでしたら、思い切って”薬を止める”事も大事な事だと思いますよ。 こういうやり取りだけでも気持ちがスッキリするのならいつでも相談に乗りますよ |
|---|
不愉快通知フォーム