ストレス解消法って
| 回答者 mair さん ( 経験者 ) | 回答日2009/11/16 17:20 |
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こんにちは。
ストレス解消って簡単に言われても困ってしまいますよね。 私も日々ストレスを溜め込んでしまっている1人です。 そんな中で思うことは、何でもいいから、とにかく自分が 「気持ちいい」と感じられること、何も考えずにいられることがストレス解消に繋がるんじゃないかってことです。 ストレスが溜まっているときって、脳が疲労しているんだと 思うんです。だから、うたた寝してるときみたいに、ボーっとできること、もしくは、夢中で遊んでいるときみたいに何も考えないでいられることをしてみるのがいいのかなぁって 思います。それは、ひとそれぞれなのでしょうけれど。 ごめんなさいね。取りとめもない話になってしまって。。。 |
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