神経が過敏というか、不安感やマイナス思考が消えずイライラしっぱなしで...
| 回答者 みちやん ( 経験者 ) | 回答日2010/01/12 03:53 |
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こんばんは。
このご時世で、こんなことを言うのはどうかとも思ったのですが。。。 経済的にまだ余裕があるのであれば、 就職活動とか、自分にとってプレッシャーと感じるもの、 一切遮断してみるのって、どうでしょう？ できれば、自分にとって「癒し」を感じるものを 生活に取り入れてみるとか。 何でもいいと思います。 ペットが飼えるなら何か飼ってみる、 植物を部屋に置いてみる、 好きな音楽を聴く、 好きな映画を見まくる・・・等々・・・ 文章を読むと、余裕が無さ過ぎ・・・というか、 どうして、そんなに追いつめられてるの？？ と言う印象を受けます。 まずは、気持ちに余裕を持たせるようにしてはいかがでしょう。 |
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