神経が過敏というか、不安感やマイナス思考が消えずイライラしっぱなしで...
| 回答者 たじくん ( 経験者 ) | 回答日2010/01/13 16:01 |
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無理することないですよ。
焦ることはないです。 病院に行く時は、心療内科や精神科がいいと思います。 総合病院で相談すると症状に合った科を紹介してもらえることも あるみたいですよ。 気持ちに余裕を…と言っても難しいですよね。 あなたは完璧主義で責任感が強いのではないでしょうか。 文章を読んでいて、真面目な方だと感じました。 頼れる人は近くにいますか？ 相談できる人はいますか？ 人を頼ってみて下さい。 人間は誰も一人では生きられませんから。 自分で自分を追いつめないで下さいね。 |
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