回答者 ponponpon さん ( 経験者 ) | 回答日2010/01/18 12:05 |
睡眠は十分にとっていますか。
成長ホルモンがでる22時から02時の間はなるべく眠れているといいですね。 マッサージも効果的だと思います。 マッサージは夜するものだと思われがちですが、朝洗顔後にすると血行が良くなり、 血色アップで1日の化粧のりもよくなりますよ。 マッサージ後に蒸しタオルで目や顔全体ををあたためるとリフレッシュもできます☆ あとコンシーラーですが、薄い色を使うと青くなってしまいますので、 もう少し濃い目の色でもいいかも。。 chiko☆さんのおっしゃるように体全体からきれいになれるといいですね。 大変かもしれませんががんばってください。 |