父が元糖尿病なのですが
| 回答者 リエ ( 一般人 ) | 回答日2010/02/16 00:01 |
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どうすればいいのかはご自身が一番よくわかっているのでは？
やっぱり食べ過ぎだと思うし、特に炭水化物（糖質）の量が多いし、 その食生活を続けていれば、糖尿病になるのも時間の問題かも知れません。 食べるという行為は人に無理矢理させられるものではなく、 結局は、自分の意思で、自分で食べるわけですから、 環境やお母さんのせいにせず、まず「食べているのは自分」だと認識すること。 そして、大事なことは「まず、買わないこと」だと思います。 目の前にあるものを処分するのは誰でも難しい。 食べたいんだもの。 だからこそ、買わない。食べに行かない。それが大事と思います。 お母さんに頼まれて買ってきても、お母さんが食べないのであれば、買わない。 お母さんにも、食事量を減らしたいときちんと宣言して協力してもらう。 そのためには、まずあなたが覚悟を決めなくちゃいけませんよね。 糖尿病は一生病です。 そして発症してしまえば、本当にツライものですよ。 健康は幸せの原点。 自分で自分のカラダを気遣って、自分のために、摂生してくださいね。 健康こそ失ってからでは遅すぎる。「後悔先に立たず」です。 |
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