低体温について
| 回答者 リエ ( 一般人 ) | 回答日2010/03/20 00:40 |
|
サプリメントではありませんが、体温を上げるには生姜がいいですよ。
絞り汁を少し飲み物に入れたりするだけで効果があると思います。 紅茶やお味噌汁なんかに入れるといいですよ。 また、一般的に寒い地域や冬にでできる作物は体を温め、 暖かい地域や夏でできる作物は体を冷やすと言われています。 あとはゆるやかなストレッチやぬるま湯での半身浴など、 体を温めて血行をよくすることで、体温は上げられると思います。 低体温はいろんな病気の根源になると言われてるので、 ぜひ、体温を上げるように、いろいろ工夫してみてくださいね。 |
|---|
不愉快通知フォーム