健康的なダイエットが知りたい!!足のサイズ縮めたい!!
| 回答者 リエ ( 一般人 ) | 回答日2010/03/20 00:44 |
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話題のコアリズムとかピラティスとか、
体の中心にある筋肉を緩やかに鍛える運動がいいと思うよー。 それが一番キレイなボディラインを作ってくれると思います。 でも継続しないとね。 毎日少しずつでも続けることが大事です。 あと、足のサイズは小さくならないと思う。 よっぽど太ってて足にまで脂肪が付いてるなら多少の可能性はあるけど、 そうじゃないなら、足を縮めるのは無理じゃないかなー？ |
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