不安…
| 回答者 くろろ118 さん ( 一般人 ) | 回答日2010/06/16 11:38 |
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はじめまして。
うつなどの心理を専攻して勉強している大学生です。 私も不安や恐怖、孤独感などに支配された日々を送っていました。いまも時々不安や恐怖、孤独感などに襲われることはありますが、世界が変わるほど楽になれました。 その自分の体験が少しでも役立てたらと思い回答させていただきました。 私はリストカットはしてもいいと思っています。 リストカットは原因ではなく、結果だと思っているからです。 例えば、風邪は咳を我慢して治るものではなく、むしろ咳を我慢するとウイルスがたまり悪化することになります。 リストカットも我慢したり、やってはいけないことだと思ってしまうと、ストレスが溜まってしまったり、してしまったとき罪悪感をもってしまいます。 だから私は不安やリストカット、薬などの結果はしょうがないことで、大切なのは原因をどう解決するか、カウンセラーと話し合っていくことだと思っています。 自分の考えですが、少しでも参考になれたらと思っています。 |
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