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回答者 英人 さん ( 一般人 ) 回答日2010/08/07 12:20
答え こんにちわ。
難しく考えないで、ちょこっと空いた時間を利用してまずはラジオ体操もどきをすれば良いです。
あと重点的に首周りを凝っていなくても揉むなりグルグル回転させたりして下さい。
脳への血流障害を起こし心の病を引き起こす最大の原因は首にあるからです。
早く治したければ毎日空いた時間を利用してTV見ながらでも出来るし難しくありません。
要するに脳への血流が悪いから自律神経が正常に働かなくなり鬱もどきの症状が出るのです。
PCのCPUとまさに一緒です。CPUの処理能力あるいは物理メモリの容量が低い又は小さくなると正常に働かなくなりますよね。 それと一緒です。
ですから精神科医いっても無駄ですよ!副作用のある薬を飲まされ更に症状が悪化しないとも限りません。
ただし他に以上があって鬱の症状が出ている場合があるかも知れませんので精密検査を一度受診した方が良いかも知れませんね。
昔は鬱の人は、そうざらにいいなかったと思います。学校から帰ってきたら外で思い切り遊んでいたので社交性は身に付くし痛い事も経験出来、血のめぐりが大変良かったですから。
パソコン・ゲームばかりで家で遊んでいてはダメですよ!
最初は柔軟体操をして血のめぐりが良くなり鬱の症状が消えたかな~と思ったらそこで本格的にスポーツしたり買い物行くにしても歩いていく事です。
絶対に治るから安心しろ! あと食べ物には気をつけろよ! good bye

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