適応障害です。質問です。
| 回答者 英人 ( 一般人 ) | 回答日2010/08/10 13:02 |
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「お前、なんだよ！まじ、いらないヤツだよな。いなくなればいいのに」
↓ これを解釈すると ↓ 「お前、自分勝手なんだよ！ まじ協調性ないやつだよな。仲間意識ないやつはいなくなればいいのに」 と解釈出来ます。 これは例えば草野球しようと集まったのに仲間の一人がサーカーしたいといいだ しやがって。 これは、いらないヤツと言われて当然です。 まず、あなたが非常にわがままであることです。 仮に転職しても永遠に治らないと思いますから出来る事は精神的にストレスを克 服する方法として自分でも当たり前に出来る筋トレを、お勧めします。 腕立て伏せ最初は５回しかできなくても毎日続けると１０回２０回３０回と出来 るようになります。 筋肉がある程度付いて来た頃には、あなたの肉体的苦痛による精神的ストレスは かなり克服する事が出来るでしょう。 精神力が、かなり鍛えられますので気づいたら適応生涯はなくなっていると思い ます！ 筋トレする上で注意して欲しい事は、けっして無理しないこと。 無理した時点で強いストレスにさらされ後が続かなくなるからです。 ちょっと無理する程度がいいのです。 腕立て伏せでなくてもスクワットでも何でもいい。 筋肉に負荷をかける事が大事です。 |
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