どうしたら、いいのか分からないのです！
| 回答者 yasu0990 さん ( 経験者 ) | 回答日2010/10/25 11:28 |
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医者ではありませんので、はっきりしたことは言えませんが。
息苦しくて、ドキドキが止まらないのは、気持ちから来ているのではないでしょうか？ 最近、きちんと寝られていますか？心配事、責任ある事を任されていませんか？ まずはお医者さんに相談しましょう。行きつけの内科でも全然構いません。 僕も、同じようなことがあり、行きつけの胃腸科の先生に相談しました。 安定剤と睡眠導入剤を処方してくれて、積極的に休んでくださいと言われました。 頑張りすぎはよくありません。全力疾走が続かずに立ち止まって休むのと一緒で、 人生も全力疾走は長く続きません。甘えているわけではなく、休憩が必要だよと 体が知らせてくれているのです。 お医者さんに相談して、休みを取りましょう。少し余力があるくらいが ちょうどいいんだと思います。 |
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