自分でもわからないです。誰かおしえてください。
| 回答者 sakanakana ( 専門家 ) | 回答日2010/11/12 16:16 |
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No Name 様
毎日大変なお気持ちで暮らしていらっしゃいますね？ 文面から，御本人様からの日々の辛さが伝わってきます。 心の病か？と自問されていますが，今現在，自分自身がコントロールできない感情状態であるということであれば，心の病気かもしれません。 でもまだなんとなく自分のわがままを言っているんだろうなって感じるのであれば，御主人に相談されるだけで解決するのでは？ないでしょうか？ 心の病と呼ばれるもの，またウツ病と診断されるものには，いろいろと段階があります。 一日の出来事を日記に記してみて，御自分の心の状態を第三者的に客観視してみれば自分自身が見えてきます。 まだまだ育児に時間や手間がかかりますね？？まだ乳児から幼児へ移行した時期ですよね？睡眠時間をお母様自身もしっかりとれるようにしていただきたいです。 育児ノイローゼなどもこの頃からはじまりがちです。 お子様と一緒に御家族皆様で楽しい毎日が過ごせますよう応援いたします！ ‘手紙’に効果があったようですので，一度日記の記録や何事も気持ちを書いてみることからはじめられたらよいと思いますよ。 何事も冷静に対処なさって下さい。 |
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