素直になれません
| 回答者 mair さん ( 経験者 ) | 回答日2010/12/15 14:16 |
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人と接することに億劫さを感じること、人と話すのが嫌だと思うこと、自分の話をしたがらないこと、引きこもりがちなこと、やらなければならないことにも取り組めないでいること、無気力感、自らを責め、人の眼に触れたくないと感じること、消えたいと願うこと、、、これらは、鬱の症状に非常に酷似しています。睡眠や、生活リズムにも、狂いが生じてきてはいませんか？まずは、大学の健康相談室でも良いですし、近隣の心療内科でも良いですから、ご自分の今の状態を相談なさってみてはいかがでしょうか。なるべく、時間を取って話をゆっくり聞いてくれるところが良いかと思います。貴方のその症状は、貴方のせいではありませんよ。そうなる前に、環境の大きな変化や、人間関係のトラブル、強いストレスを感じるような出来事はありませんでしたか？どうか一人で抱え込まず、専門家の助けを仰いで下さい。今のままではどんどん苦しくなってしまうばかりだと思います。貴方の症状がこれ以上重くならないことを願ってやみません。 |
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