死にたいと思わずに生きるには?
| 回答者 モニカ・ブリッジ ( 経験者 ) | 回答日2011/02/02 13:09 |
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カウンセリングを受けてみては？と回答した者です。
学校にスクールカウンセラーがきているなら相談してみて下さい。保健室でも。 保健所や役所などで、無料の心理相談もある所もあるので、お住まいの地域にもあるかどうか調べておくと良いですよ。 眠れていますか？眠れていないなら、普通の内科に行って眠れないという話をしてもいいと思いますよ。 すぐに行かなくても、いざと言う時に、話せる場所があると思うだけでも大分いいです。 自殺願望が出たなら「いのちの電話」もあります。 たくさん選択肢はあります。１人で抱え込まず、誰かに助けを求めて下さい。 |
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