フラッシュバックについて
| 回答者 でんねん ( 一般人 ) | 回答日2011/02/28 13:43 |
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ぼくは男性なんで いまいちな回答かもしれませんが 、 暴力で それが思い出されてしまって眠れないとか 電話にも怯えてしまうんですよね、 どうしたらおいいかですが 近くの道場で格闘技を 習ってみられてはいかがでしょうか？
ぼくの体験ですが 空手昔習ってまして ２段です いまはしてませんからそんな実力はないです。 しかしながら それで得たものはすさまじくおおきいです、 なにより 自分への自信です 対人にたいしてもそうですし 暴力にも怖くないそこそこの自信がでてきます。 これは 男でも女でも同じだと思いますが 違うかなあ~？ それと普段のせいかつでも の～～んびりともすごせるようになるきがします。 あなたが 日々びくびくしながら 夢にまで悪夢みて 生活するんだったら 近くの 空手 ボクシング 合気道 少林寺拳法 柔道 の道場おとずれてみては いかがでしょうか？ １ッカ月だけでも 半年だけでも おすすめです。 それに そこにいる道場生たちとの ふれあいも かなりの力になることとおもいます。 心を強くするためにも そんな技をちょっとだけでもみにつけると 自分への自信につながります。 いろんな面での 道が あかるく開けるとおもいますが いかがでしょうか？ |
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