禁煙方法
| 回答者 bass さん ( 一般人 ) | 回答日2006/12/03 22:29 |
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禁煙をして６ヶ月過ぎると肺の機能が戻るらしいです。ただ喫煙の害は７年ぐらいは残るらしいんですが。
禁煙はまず週１日まったく吸わない日を作り、その日の良いイメージを紙にでも書いて念じて下さい（税金を払いたくない、でも良いんです）。吸わない１日に慣れたらそれを続けるだけです。 |
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| 回答者 bass さん ( 一般人 ) | 回答日2006/12/03 22:29 |
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禁煙をして６ヶ月過ぎると肺の機能が戻るらしいです。ただ喫煙の害は７年ぐらいは残るらしいんですが。
禁煙はまず週１日まったく吸わない日を作り、その日の良いイメージを紙にでも書いて念じて下さい（税金を払いたくない、でも良いんです）。吸わない１日に慣れたらそれを続けるだけです。 |
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