高校生です。私はうつ病なのでしょうか？
| 回答者 mair さん ( 経験者 ) | 回答日2011/07/26 13:24 |
|
はじめまして。こんにちは。
貴方は、ものすごく頑張りやさんなのですね。そして、今まで、頑張ることで、結果も出してきたし、頑張る自分を自分で認めてきたということもあるのでしょう。 なのに、今、頑張ることを苦痛に感じている。頑張っても結果を出せないことで苦しくなっている。そしてそのことに罪悪感を感じてしまっている。 辛いですね。 勉強も、部活も、友人関係も、貴方は、自分の役割ということをとても意識して、そこからはみ出さないように、懸命にやってこられたのだと思います。 でも今、そのことを辛いと感じているということは、少し、今の状況を見直してみたらどうかという心のサインだと思います。 厳しい部活に入ったのは、本当に貴方自身が心から望んだことだったのかな？ きっかけは、多分、そのことで集中力が全部部活にいってしまって、勉強や、友人関係にエネルギーが割けなくなって、今まで出来ていたことが出来なくなってきた、というように読み取れますが、いかがでしょうか？ 確かに、貴方の状態は、軽度の鬱と言えるでしょう。精神科ないしは心療内科に行って、現状を訴えれば、安定剤や抗鬱剤を処方してもらえるかもしれません。ですが、薬は対症療法に過ぎないということを理解しておかなければなりません。根本となっている原因を自分で見つけ出し、解決しなければ、何度でも、同じ状況に陥ってしまいます。 貴方は物事を簡単に諦めるのがお嫌いだと思います。でも、人には、限界や、向き不向きがあります。そのことを頭に入れた上で、元気で前向きだった貴方を取り戻すために、何を諦めて、何を選ぶのか、まずは考えてみてはいかがでしょうか。 |
|---|
不愉快通知フォーム