今のまま温和に暮らしていける気がしません。
| 回答者 chiwaneko ( 経験者 ) | 回答日2011/09/13 15:21 |
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学業とバイトを両立させ、彼氏もいる質問者様は立派です。
バイト先に他人の悪口を言う人がいるそうですが、 大抵そういう人は自信や仲間内の話題に飢えているものです。 あなたに嫉妬しているか、甘えているかのどちらかでしょう。 人と会うのが億劫なのは、御不幸に混乱しているためかもしれません。 散歩しながら「もし○○が△△だったら、今の私の気持ちはどうだろう？」と 脳内シミュレーションを繰り返して不安の種を探ったり、 緑地などを自転車で走って気分転換してみてはいかがでしょうか。 信頼できる医師や専門家に相談してみてもいいと思います。 最初の一歩を踏み出すこと自体が億劫だったり、 相談なんて大げさ、無意味、と思われるかもしれませんが、 意外と解決への近道だったりする可能性があります。 脳内物質の化学反応によって生まれた感情が 電位差のバケツリレー（生体電流）を介して ストレス性胃炎などのように身体に影響したり、 先天性の分泌異常や心的外傷が原因で不安定になることがあります。 逆に、運動や薬が精神の安定化に寄与することもあります。 なので、まずはスポーツやカウンセリングを試してみては。 これが質問者様の役に立つことを心より願っています。 |
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