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回答者 リエ ( 一般人 ) 回答日2011/12/02 11:13
答え 必ずいったん停滞する時期があります。
停滞しているからと言って、必要以上に食事を減らしたり、運動量を過度に増やしたりせず、無理のない範囲で気長に続けることが大切だと思います。
停滞期を過ぎると、また徐々に落ちて行くと思いますので、今が踏ん張りどころです。
とにかく焦って無理をしないように気をつけてくださいね。

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