回答者 NICK さん ( 経験者 ) | 回答日2011/12/06 11:05 |
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経験者です。
たぶん人によっていろいろ症状が違うんだと思いますが、 睡眠に関しては特に問題はないのでしょうか? 私の場合は、特に睡眠障害がつらかったです。 動悸がして夜眠れない。眠ったと思っても4時とか5時とかの早朝に目覚めてしまう、、など。 あと午前中はとても心の状態が悪く、午後にかけてだんだん良くなっていく、、で次の日の朝はまた最悪・・という症状も顕著でした。(日内変動というそうです) >うつ病でなくとも病院に行った方がいいのでしょうか。 原因をはっきりさせるために、行った方がいいと思うのです。 このまま、ネットで情報収集などして自分で対処しようとするよりは、 専門家の診断を受けた方がいいと思います。 私は、うつ症状が始まった時に投稿者さんと同じように、 この気持はなんなんだろう?気晴らしとかで治るものなんだろうか??と 自分の異常事態を大変不安に思い、まずはネットで情報収集しました。 そうしたところ、自分の症状が、うつの症状にびしびし当てはまり、すぐに病院に行きました。 先生と自分の症状について話し合い、睡眠障害に対する薬、落ちこむ気分に対する薬など、自分に合った症状のものを処方していただいて、数か月で睡眠障害等がなくなりました。(薬は人によって、効いたり、効かなかったりするようですね。) まだ自分では完治とは思っていませんが、だんだん良くなっているのは実感しおり、早めに病院に行ってよかったーと思ってます。 病院は特に、普通の内科や外科の病院にいくような感じでいいと思います。 先生に自分の状態・自分が思っていることを正確に伝えることが大事だと思います。 大変おつらい状態だと思いますので、一刻も早く回復に向かわれることをお祈りしております。 |
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