うつ病なんだろうか・・・（長文です。）
| 回答者 りゅ～さんの彼女 さん ( 経験者 ) | 回答日2011/12/08 19:37 |
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こんにちは。 あなたの、つける名前を探している感情が伝わってきました。 辛くて苦しい気持ちでしょうが、病気としての「うつ」と決めるのは まだ早いかなと思います。 もちろん、あなたが医療者の意見を聞いてみたいということであれば、 病院に行くという選択肢もあり得ないわけではありませんが。 ところで、あなたは完璧にできなかったときの自分を 「でも、結構よくやったじゃん」って認めることができますか？ たぶん、自分の評価が「完璧」か「ダメ」のどちらかしか 思いつけないんじゃないかと思います。 また、うまくいかなかったときの自分もお母様は愛してくれてると感じますか？ 「一番を取ってさえあまり喜んでくれなくなったし…」って もやもやと不安がわいてきてしまうんじゃないかと思います。 お母様から評価されるよう、完璧を目指しても目指しても まだ十分じゃないように思えてくると頑張るのも苦しくなってしまうし 苦しくなってしまうと自分が評価されないダメな存在に思えて ますますうまくいかなくなってしまって学校どころじゃない …という状態に見えました。 本当は、完璧かダメかどっちかの人なんてありえないし うまくいっているときも失敗した時もあなたはあなただし、 そのまんまのあなたを、お母様は大好きなはずなんですけど。 勉強も部活も家のこともで大活躍しているあなたも素晴らしいけど 活躍しなくても欠点があってもやっぱり好きなんじゃないでしょうか？ 一度、その気持ちについてお母様とじっくり時間をかけて 話し合えたらいいですね。 そうはいっても、「やっぱり解ってもらえなかったり、 認めてもらえなかっりしたらどうしよう？」と 話してみるのに気後れするかもしれません。 その場合は、保健の先生か、いれば学校カウンセラーの先生に 話し相手になってもらって、気持ちを整頓してみるという方法もあります。 最後に奥の手を一つ（笑） お母様に 「私が生まれたとき、うれしかった？」 と聞いてみてください。 あなたの気持ちに心地いい栄養が届きますように。 |
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