痩せたい…

回答者亜須香さん ( 経験者 )

回答日2012/01/21 21:25

	あなたにはまず、痩せる＝たべないという方程式を崩すのが先だとおもいます。食べない、だと体調不良などの訴えが予想される可能性が非常に高いからです。私は運動をする事をお勧めします。腹筋運動を毎日15－20回を目安が誇らしいです。

不愉快通知フォーム

「掲載内容が不愉快」「書き込みを削除してほしい」ときは、こちらからご連絡ください。
内容を確認いたしまして、参加投稿ガイドラインに基づき、対応させていただきます。

不愉快な内容や理由