低体温改善方法
| 回答者 ユエエ ( 経験者 ) | 回答日2012/02/29 00:01 |
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２/２４に回答した者です
平熱とは１回で出た数字ではなくて １日に数回測り平均を出したものです 朝一・食後・夜は けっこう体温変わりますよ。（食後は特に体温が上がる） 自分は一日３回を週２ぐらいで平均出してます で、結果が３４．５～７℃ 女なので排卵や生理不順にかなりダメージきてます （姉も排卵に影響あり） 改善は頑張ってるのですが 睡眠時間とストレスがなかなか改善できない。 彼氏さんはストレスは無いですか？ 一度、平均値を出してみては？ 平均値の出し方はネットで探せば出てきますので 平均値を出して問題ない体温だといいですね |
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