心が辛いです、教えてください
| 回答者 とんきちとんこ ( 一般人 ) | 回答日2012/05/16 11:12 |
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ちょっとわかるなあ。
私は、職場でのストレスでした。ちょっと人との付き合いに凄く気を使ってしまいすぎて疲れてしまうタイプです。 私も似たような経験をした事がありました。 人に薦めめられて心療内科になんとパニック障害との診断でした(＠_＠;) 正直驚きましたが、その言葉にすっきりしました。 また同じ症状が起きたら・・・・とおもうと不安でたまりませんよね。 ちょっとメンタルクリニックで相談してみては？ ちょっと病院って抵抗があるかもしれませんが(私もそうでした)皆普通の女の子やサラリーマンの人とか本当に普通な方が来院されている事にも驚き、皆おんなじなんだとほっとした記憶もあります。 大丈夫、何とかなるさとか楽観的になる事も大事なんですよね。とはいっても私もなかなか出来ない（*^_^*） 無理しないでゆっくっりね。 |
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