情緒不安定で困っています
| 回答者 ぽっぷちゃん さん ( 経験者 ) | 回答日2012/06/21 02:10 |
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私は以前、恋人に言葉で追い詰められた時に、大声で泣きわめいたり、それを我慢しようとして腕や手の甲を10分くらい引っ掻いていたことがあります。血が出るほどはしなかったですが、みみずばれになるくらいでした。恋人に「何をやっているんだ。落ち着け。」と言われましたが、頭が興奮しすぎて、自分が今どんな状況に陥っているのかわからなくなる瞬間もあり、今思えば、「痛みで何とか現実に戻らなきゃ」と腕を引っ掻いたのかな…と思います。驚いた恋人から、落ち着いた口調でなだめられると、やっとおさまりました。その後2時間くらいは、私も言葉が出てこないというか、考える気力すらないといった状態で、廃人のようになっていたと思います。
このようなことは過去に一度だけで、最近はそれなりに安定した状態でいるつもりですが、自分では精神の健康に不安を感じています。思い切って、今月中にカウンセリングに行ってみようと思っています。 あなたのメリーさんの状態も、自傷している点から考えて、決して良い精神状態ではないと思います。 精神疾患においても早期発見が重要らしいですから、一度専門家を訪ねてみることをお勧めします。 世間では、まだまだ精神疾患への偏見があるので、周囲からの理解が得られない場合もあるかもしれません。でも、身体疾患と同じで、精神疾患も誰にでも起こりうる病気です。 |
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