予期不安？助けてください
| 回答者 藤丸 ( 一般人 ) | 回答日2012/09/20 02:07 |
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こんばんは
不安を抱えて毎日が大変だと思いますが、 失敗するんじゃないかと不安になった時に 実際に失敗したことは何回ありますか？ 不安になったけどなんとかやり過ごせた、を記録していってみてください。 不安に思うことと失敗することはまったく別なことだという事がわかると思います。 自信満々で大失敗をする人も多いですよ。 私もつまずきやすいので駅の階段を降りるのはいつも不安です。 転げ落ちて行く自分の背中が見えるような気がします。 でも幸い三回しか落ちた事はありません。 早く良くなるといいですね。 |
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