思い込みや考え方がおかしくなってしまいます。
| 回答者 榎本ゆうた さん ( 経験者 ) | 回答日2012/12/02 20:10 |
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「そうだね。思い込みだよ。だから思い込まなきゃいいんだ。」
こんな簡単なら、直ぐに治ると思います。でも違う、19年間生きてきたあなたの脳のニューロンは簡単には変われない。 ・・・と偉そうに思う自分がいました。 僕も一年前の１９歳の時、あなたのような「思い込む」感覚がひどかったです。それから一年の間、いろいろ耐えて試した結果、すぐには変われないのだと気づきました。「人と仲良くしたい」という気持ちが偽物だと気づいた今は、大人でも同級生でも、無理に関わりを持たないようにしています。そうすると楽です。 これは自分の体験談ですが、何のために人と仲良くしたいのかを考えたときに、ただ「気に入られたい」という裏心があることを知りました。本当に人と会うのが楽しかったら違和感を感じることなんてないだろうから。 ここからはあなたのお話です。 中学時代にからかわれた嫌な記憶があるから、今はそんな状況ではないのに、接する人間の誰もが自分をからかってくるように思うのではないでしょうか。 今自分が置かれている状況はそんなで不安定な状況ではない と何回も言い聞かせて、そう思えたら大丈夫だと思います。 過去の記憶が今の自分を縛っています。それを整理できれば、改善されると思いますよ。 |
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