体重が減らないのは何で？
| 回答者 karasu1 さん ( 一般人 ) | 回答日2012/12/15 12:39 |
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52才 男性です。私は中学の時にすごく身長が低く（138ｃｍ）、そして太り気味でした。
あなたのお話を読んで思いますが、今は身体に栄養を取って身長を伸ばすことを目標にかえればよいのではないでしょうか？ 一生のうちで今が一番身体つくりに重要な時期ですから、カルシウム、ビタミン、タンパク質をいっぱいとって、よく運動すれば、少々お菓子食べても、へっちゃらですよ。 お肌も便秘もきっと改善しますよ。 私の妻は高校生の時、パンパンに太っていましたが気にせず、剣道や波乗りを続けていました。今は理想の体重と体型を維持できています。 身体の基礎づくりは大切です。身体によいものドンドン食べましょ！ 大きくならなきゃ。 |
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