無気力 なにもかもが面倒くさい
| 回答者 n.s.t さん ( 専門家 ) | 回答日2013/01/24 19:20 |
|
はじめまして、お父さん
気力が湧かないのがお辛い様ですね。 若い頃の自分に対してのあの頃は良かったという念が強くなっているように感じられます。 私がオススメするモヤモヤ解消法はデトックスです。 一度一人で本気で泣いてみることです。 泣ける映画を見た後に自分の思い出などを思い出しながら声を出して泣いてみるんです。 その後にサウナ付きの銭湯に行ったりして思い切り汗を流してみてください。（別に運動をしなくてもいいです。） 連休の初日にそれらを実践すると大体次の日にありえないほどどっぷりと疲れが出ます。 普段からデトックスを怠ると反動で体の代謝が良くなる影響からです。 しかし三日目には普段と違う心の軽さに驚くはずです。 心と体は密接に繋がっています。 来週には色々やりたいことが出来るようになっているかもしれません。 頑張ってみてください！ |
|---|
不愉快通知フォーム