病院に行くべき？
| 回答者 佳乃 さん ( 経験者 ) | 回答日2013/04/11 15:56 |
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貴方様はとても繊細な方なのですね。
そして、とても真面目な方と見受けられます。 あまり気負わずにありのままの自分でお仕事をされてみてはいかがですか？ また、症状が出たらどうしよう・・・という不安も分かります。 私はパニック障害を持っているので、毎日いつ発作が来るか不安ですが、 穏やかな気持ちで過ごすようにしてからは発作がない日も増えてきました。 (職場に病気を理解してくれる方がいるからやっていれることにも感謝しています。) 貴方様の周りに理解してくれる方がもしかしたらいるかもしれません。 確かに理解しがたい症状かもしれませんが、 焦らずにありのままの自分を見てみてください。 過去から今現在に至るまでにきっと、貴方様のトラウマになる出来事が 合った筈です。 誰もが不安と向き合っています。 大丈夫！と鏡の自分に毎日言ってみてはどうですか？ 何かが改善されたら、それを出来た自分を褒めてください。 また、貴方様の症状は私の持っている症状にとても似ていたので書かせていただきました。 |
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