生理前について
| 回答者 深夜 ( 一般人 ) | 回答日2013/07/11 10:47 |
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0.6kg程であれば生理前ではなくても飲食しただけで普通に変動しますし、お風呂に入ったりして汗をかいたりしても0.5kg位平気で変動(減量)するのであまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ。
あと余計なお世話かもしれませんが、一日に何度も量るのではなく、1日1回決まった時間に量る方が体重の変化がわかりやすいと思います。 因みに生理前の体重増加は1週間で2～3kgが平均と言われています。 |
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