胸騒ぎ、夫からされてきたこと、不安
| 回答者 xゆあx ( 一般人 ) | 回答日2013/08/18 17:10 |
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今の段階では、かなり症状が辛いようですので、まだ外出する元気のあるうちに精神科か心療内科に行ってみるしかない気はします。
どこの病院がいいとかそういった口コミができるほど、このコミュニティは大きくないですし…。 質問者様の場合、PTSDによるパニック障害とうつになるのかな？と素人考えでは思われますが、その場合、お薬の副作用で生理不順などになる場合がありますので、女性医師を選んでおくほうが相談しやすいかもしれません。 しっかりお魚やお肉を食べてますか？もし食べてないなら、食事から改善していくのもいい手だと思います。 なぜなら、うつ等の場合、脳内物質のバランスが乱れている場合が多く、お薬で脳内物質のやりとりの調整をするのが一般的だからです。食事を改善すると、よく眠れるようになったり、前向きに考えられる脳内環境が整ったりするので、お勧めです。 できれば、病院にかからずにお薬を飲まずに治せるといいんですが…結構副作用が怖いお薬が多いので。私はあんまり病院に行くことをお勧めできません。 それでもどうしてもお辛いようなら、一度通院されてみてはいかがですか。 話を聞いてくれるし、どうしたらよいか相談されるだけでも安心できるかもしれませんから。 |
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